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新八宝粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:59:06  阅读：6830+ 来源：本站原创 作者：刘惜君

健康功效

藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

藕粉一袋 花生碎一勺
瓜子仁一勺葡萄干一勺
黑芝麻半勺相克食物 山楂羹一勺
白糖适量相克食物薏仁一勺相克食物
橙子粉半勺

新八宝粥的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.藕粉用少许凉水沏开加入食材再倒入烧开的的水搅拌

  • 3.齐活

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