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胡萝卜粉丝包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:29:30  阅读:9933+ 来源:本站原创 作者:吴建豪

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

胡萝卜一根相克食物粉丝适量相克食物
青椒一根相克食物木耳一点相克食物
洋葱一点相克食物猪肉一点相克食物
适量 熟油适量
十三香适量 花椒面适量

胡萝卜粉丝包子的做法

  • 1.取适量面粉➕发酵粉,静置2小时左右,发置2倍大可用

  • 2.准备拌馅

  • 3.擀面皮,开始包

  • 4.已包好,因为还包了其它馅的,为了区分馅,胡萝卜馅的上面放了胡萝卜丁,还摸了姜黄为了好看,上锅蒸12-15分钟即可

  • 5.蒸熟了

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