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牛奶蜂蜜酥脆软麻花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 18:30:37  阅读:9337+ 来源:本站原创 作者:狄龙

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

普通面粉适量牛奶相克食物
鸡蛋2个相克食物蜂蜜2勺相克食物
白糖适量相克食物 酵母适量
玉米油2勺2g

牛奶蜂蜜酥脆软麻花的做法

  • 1.酵母倒小碗里用温水化开。

  • 2.面粉倒大点的盆中,磕入两个鸡蛋。加入适量白糖和少许盐,倒入2大勺玉米油。

  • 3.倒入2勺蜂蜜,蜂蜜量随意,喜欢吃多加也行。

  • 4.将化开的酵母倒入。

  • 5.边搅拌边倒入牛奶。

  • 6.搅拌成絮状停止加牛奶。

  • 7.用手揉成稍软面团,觉得干就再一点点加牛奶,和好的面团比做馒头更软点就行。(牛奶没有给出具体量,边加边揉以不沾手为宜)

  • 8.盖潮布放温暖处发酵至原来的两倍大,手指探入不回缩即可。

  • 9.揉几分钟给面团排气,取一部分面团擀成厚约一厘米的薄片。(面粉揉的少就直接擀,我做的量多所以分割成两块面团来操作)

  • 10.用刀划成一条条面条,最好划一条拧一条。

  • 11.取一根面条,不用搓圆。

  • 12.用手分别捏住面条两头朝相反方向拧上劲。

  • 13.然后两头提起来放在一起使之自然缠在一起。

  • 14.接着像刚才那样用手捏住两头朝相反方向拧上劲。

  • 15.再两头捏在一起使之自然缠一起成麻花状,接口处捏紧以免炸的时候散开,一个麻花就做好了。

  • 16.面条的长度决定麻花的大小,喜欢小的可以把面条切短一点拧,这样的成品麻花就短小一些。

  • 17.用上诉方法依次完成其他的所有面团,不用二次发酵,放置醒十来分钟就好。

  • 18.锅中倒多点油烧至六七成热,即微微冒烟的程度后下麻花胚,中小火炸,中途不停翻动使之受热均匀煎炸。下油锅炸的麻花胚会慢慢膨胀体积变大,不停翻动颜色变深即可捞出沥油。

  • 19.成品图。我炸了两锅,一锅细长的,一锅粗短的,外部酥脆内部柔软很好吃!

  • 20.成品图,晾凉完全冷却后密封保存以免受潮变软。

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