清蒸沙姜鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

清蒸沙姜鸡的做法

• 1.鸡腿洗净、滤干水分；

• 2.油、沙姜粉、糖、盐、老抽调成糊状

• 3.将鸡腿放进去腌制2小时以上（最好放冰箱一个晚上）

• 4.姜、葱白放在鸡腿上面，水开下锅蒸20分钟，起锅前撒放葱段——好啦！