健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
排骨一斤相克食物 | 玉米半个相克食物 |
胡萝卜一根相克食物 | 干海带300g |
花椒十几梨 | 八角两粒 |
姜两三片相克食物 | 葱两段相克食物 |
海带排骨汤的做法
1.猪排洗干净剁成小段。
2.冷水下锅焯一下。
3.水开后把漂在上面的血沫撇掉。
4.血沫撇掉之后就可以连汤一起倒入高压锅里。
5.加入玉米和胡萝卜。
6.加入海带。海带是提前泡好的哦。
7.再加料包,八角花椒。
8.再加入两勺盐。
9.盖上盖子选择排骨键。
10.鲜美的海带排骨汤就做好了。