猪骨黄豆苦瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

猪骨黄豆苦瓜汤的做法

• 1.黄豆泡水备用

• 2.锅中烧开水放猪骨焯掉血水

• 3.猪骨捞出洗净沥干水分备用，苦瓜去瓤洗净滚刀切块，黄豆洗净备用

• 4.把猪骨、苦瓜、黄豆放入炖盅里

• 5.加入适量清水，没过食材即可

• 6.盖上盖子放入炖锅中，按“慢炖”键，时间为2:00小时

• 7.炖好打开盖子，加入适量的盐和鸡精调味即可

• 8.成品图