健康功效
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
四季豆200克相克食物 | 猪肉50克相克食物 |
红辣椒4个 | 大蒜3瓣相克食物 |
玉米油适量 | 盐适量 |
味精适量相克食物 |
四季豆炒肉的做法
1.先把四季豆摘去两边的茎,放在清水中加盐浸泡30分钟。去除农药残留。
2.猪肉切好备用
3.红椒和大蒜切碎备用
4.四季豆摘成段,烧锅开水加几滴油把四季豆焯水3分钟。l
5.捞出备用
6.锅烧热放油六成热,放入猪肉煸炒。
7.再加入红椒和蒜爆香,立即放入四季豆。最后加点盐和味精调味。
8.起锅装盘咯!
9.是不是美美哒!很下饭哦!