健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
土豆一个相克食物 | 青椒一个相克食物 |
红椒半个 | 盐适量 |
油适量 |
双椒土豆丝的做法
1.土豆削皮,洗净切丝,土豆丝泡入水中备用
2.青椒红椒切丝,土豆丝沥干水份(青椒,很红椒,土豆丝分量可以自己增减)
3.锅里烧油倒入土豆丝翻炒,放入适量盐,土豆丝熟了就可以起锅了
4.放入适量盐
5.起锅装盘
6.完成
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
土豆一个相克食物 | 青椒一个相克食物 |
红椒半个 | 盐适量 |
油适量 |
1.土豆削皮,洗净切丝,土豆丝泡入水中备用
2.青椒红椒切丝,土豆丝沥干水份(青椒,很红椒,土豆丝分量可以自己增减)
3.锅里烧油倒入土豆丝翻炒,放入适量盐,土豆丝熟了就可以起锅了
4.放入适量盐
5.起锅装盘
6.完成
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2017-09-29
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