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双椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 18:03:40  阅读:8845+ 来源:本站原创 作者:林熙

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

土豆一个相克食物青椒一个相克食物
红椒半个适量
适量

双椒土豆丝的做法

  • 1.土豆削皮,洗净切丝,土豆丝泡入水中备用

  • 2.青椒红椒切丝,土豆丝沥干水份(青椒,很红椒,土豆丝分量可以自己增减)

  • 3.锅里烧油倒入土豆丝翻炒,放入适量盐,土豆丝熟了就可以起锅了

  • 4.放入适量盐

  • 5.起锅装盘

  • 6.完成

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