健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 花菜适量相克食物 | 盐适量 |
| 五花肉适量 | 生姜少量相克食物 |
| 大蒜适量相克食物 | 吃辣的就咖豆瓣酱和干红辣椒适量 |
| 味精少量相克食物 | 红萝卜（我用来配色的有红辣椒可以不用）少量 |
| 大葱适量相克食物 | 生抽少量 |
干锅花菜的做法
1.备好洗净食材
2.热锅加适量水大火煮沸腾
3.花菜切适合的段，倒入沸腾的锅里。煮沸腾后翻均匀煮至一两分钟捞出来挤干水备用。
4.煮花菜的时候切好配料
5.热锅倒入切好的五花肉煎炒至出油
6.加入生姜和大蒜生抽少量给五花肉上色即可（吃辣的就加入豆瓣酱和辣椒）炒香
7.加入花菜拌匀加入盐和胡椒粉味精拌匀
8.装入火锅把大葱和红萝卜放入花菜上面，开火边煮边吃，香味满屋哦。
