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香辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 19:59:18  阅读:9797+ 来源:本站原创 作者:宋茜

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
藕:止泻、健脾、生肌
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡翅12根相克食物1节相克食物
年糕2块香芹1小把相克食物
花椒10粒1节相克食物
1块相克食物5瓣相克食物
半汤匙相克食物
香油 麻辣清油火锅底料半袋
蚝油1汤匙黄酒
花生酱2汤匙

香辣鸡翅的做法

  • 1.鸡翅洗净,加入蚝油、黄酒、花椒、姜片。

  • 2.用手揉抓匀腌15分钟。

  • 3.藕去皮切片、年糕切小段、香芹只留梗切成段。

  • 4.锅内油热后,码入鸡翅煎一两分钟至皮收紧。

  • 5.加入葱、蒜、海底捞麻辣清油火锅底料,翻炒均匀。

  • 6.加入藕片、年糕段、糖、炒匀。

  • 7.将之前腌鸡翅的料加入一小碗水,倒入锅中至没过所有食材。

  • 8.中火焖烧至锅内汤汁收浓稠,加入芹菜段。加入花生酱翻炒至匀,用适量盐调味,临出锅前淋上少许香油即可。

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