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铁观音香酥排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 13:08:06  阅读:1001+ 来源:本站原创 作者:吕秀菱

健康功效

铁观音:止泻、清热、提神

食材用料

精小排2斤 木薯粉(没有就生粉)150克
2克 老抽少量
炸排骨用 鸡精少量
5克相克食物铁观音一包

铁观音香酥排骨的做法

  • 1.排骨用自来水冲洗干净入不锈钢盆,加少量老抽,半汤匙白糖,蒜泥,鸡精微量,盐2克左右,揉均匀。加入木薯粉用手揉即可(足够覆盖排骨表面)想更入味就冰箱放个3-4小时

  • 2.铁观音一包放碗里加半碗开水泡开。待用

  • 3.锅入油排骨想一次就出锅的话油得漫过排骨,一个排入油锅,茶叶捞出同时放进去,全程中大火。火控制不好的就改中火

  • 4.炸至金黄出锅,中间可以把上面的翻到底下,颜色跟我图片一样就可以出锅

  • 5.根据个人喜好,可以直接吃排骨,或者浇上茶叶泡出来的茶水

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