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贵妃鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 08:32:48  阅读:3644+ 来源:本站原创 作者:张学友

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
酱油:升压、补血、护齿
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鸡翅9个相克食物 红酒适量
油盐适量料酒适量
大葱1段相克食物酱油适量
番茄酱3勺相克食物 鸡精适量

贵妃鸡翅的做法

  • 1.鸡翅洗净,水烧开,放入料酒,鸡翅焯水一分钟,冷却备用

  • 2.鸡翅背面割开

  • 3.姜切丝,葱切滚刀状

  • 4.油烧热,把鸡翅煎至表面变黄装盘备用

  • 5.用煎鸡翅的油煸香葱姜

  • 6.把鸡翅倒入翻炒,放酱油,盐翻炒均匀(其实可以不用放酱油,后期颜色太深了)

  • 7.放一勺白糖翻炒均匀

  • 8.倒入红酒没过鸡翅

  • 9.大火煮开加三勺番茄酱,转中火焖煮5-10分钟

  • 10.加入鸡精,大火收汁,装盘

  • 11.大照片来一张

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