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自制辣白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 14:06:02  阅读:4984+ 来源:本站原创 作者:谢东娜

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白菜一颗相克食物胡萝卜一根相克食物
辣椒粉一两蒜头半头相克食物
切片8片相克食物蚝油少许
糯米粉20克100克相克食物
150克

自制辣白菜的做法

  • 1.准备一颗白菜和一根胡萝卜洗净切好,白菜切成小四方块或是长方块,胡萝卜切成细条备用

  • 2.用盐水泡10小时后挤干水分

  • 3.糯米粉用水化开在锅里煮成粘稠状的米糊

  • 4.准备小料调制辣酱

  • 5.调好的辣酱

  • 6.用手拌匀

  • 7.拌好的辣白菜常温发酵24小时后放冰箱冷藏

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