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蓑衣黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 05:13:58  阅读:8674+ 来源:本站原创 作者:吕一

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜一根相克食物小葱2根相克食物
大蒜2个相克食物花椒15个
干红辣椒2个 生抽15克
老醋10克5克相克食物
2克 玉米油15克

蓑衣黄瓜的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.黄瓜洗干净控水。 在黄瓜的两侧各放上一根筷子,从头菜刀90度、瓜片宽2mm切到最后。

  • 3.切完以后翻过来,菜刀45度也是从头切到最后。

  • 4.切好以后摆盘。

  • 5.小葱切碎、大蒜拍扁切末、干红辣椒切小段。

  • 6.用生抽、醋、盐、糖调一个料汁。

  • 7.锅中倒入油烧到七成热时放花椒煸出香味,花椒拣起不要。

  • 8.放入蒜末、葱丁翻炒出香味关火。

  • 9.趁着还有余热放入辣椒段、调好的料汁。

  • 10.把料汁浇在蓑衣黄瓜上就可以吃啦。

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