健康功效
文蛤:软坚、化痰、利湿
豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
家乐牌黑椒酸辣汤料若干 | 文蛤若干相克食物 |
豆腐半块相克食物 | 香菇4朵相克食物 |
豆腐文蛤黑椒酸辣汤的做法
1.炒三文鱼骨剩油,放入文蛤、香菇,翻炒。再放豆腐
2.翻炒后,撒胡萝卜木耳味黑椒酸辣汤料。
3.翻匀后,加水焖煮一会。
4.准备装碗。
5.装碗即食。
文蛤:软坚、化痰、利湿
豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰
家乐牌黑椒酸辣汤料若干 | 文蛤若干相克食物 |
豆腐半块相克食物 | 香菇4朵相克食物 |
1.炒三文鱼骨剩油,放入文蛤、香菇,翻炒。再放豆腐
2.翻炒后,撒胡萝卜木耳味黑椒酸辣汤料。
3.翻匀后,加水焖煮一会。
4.准备装碗。
5.装碗即食。
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2017-09-25
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