红烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

红烧豆腐的做法

• 1.青椒掰小块

• 2.番茄切段

• 3.豆腐切三角形后炸制

• 4.醋，酱油，糖，盐，清水调料汁

• 5.锅坐油炒香葱

• 6.加入番茄，青椒，豆腐翻炒！

• 7.加入料汁

• 8.装盘