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呛拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 07:00:54  阅读:7420+ 来源:本站原创 作者:周笔畅

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个相克食物 线椒2个
1颗相克食物5克
1克 五香粉0.5克
大蒜1个相克食物 红干辣椒1个
生抽2克

呛拌土豆丝的做法

  • 1.需要的材料也很简单!准备齐全!

  • 2.葱,辣椒,土豆切成丝备用,大蒜切碎,红干辣椒也切一下!

  • 3.锅中加入水烧开后放入土豆丝,等水再一次沸腾土豆基本上就熟了。捞出来过凉水冰一下。

  • 4.从凉水中捞出土豆丝放入盘子中,加入辣椒丝和蒜蓉。

  • 5.倒入盐,五香粉,生抽放上葱丝!

  • 6.锅中加入油烧热冒烟放入红辣椒就能关火!

  • 7.把烧热的辣椒油倒入盘子里,呛一下就可以了。

  • 8.来张搅拌好的。太香了!做法也很简单。

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