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南姜鸭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 03:52:36  阅读:6149+ 来源:本站原创 作者:刘玉玲

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

半只 南姜70克
20克酱油半碗
沙茶10克白糖2O克相克食物
香菜一棵相克食物

南姜鸭的做法

  • 1.先把南姜洗干净,切小,一半碎成南姜末

  • 2.把一半切小的南姜放在半只鸭里,下盐跟白糖,阉三个小时

  • 3.阉好三个小时,下锅,下酱油,水、沙茶煮,煮一个小时,用筷子擦鸭肉后腿看有没有血水,没血水流出来就熟

  • 4.煮熟放凉,切小,切片,放南姜未阉半个小时,放点香菜,装盘

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