笨鸡炖榛蘑的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
八角：理气、止痛、温阳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

笨鸡炖榛蘑的做法

• 1.鸡肉用开水烫一遍冲洗净，锅内放少量油，下锅翻炒

• 2.炒至鸡肉干爽微黄加糖炒一分钟上色

• 3.调料备好

• 4.

• 5.干榛蘑泡发洗净

• 6.填汤

• 7.撇清浮沫加入调料

• 8.加蘑菇烧开小火炖一小时

• 9.加粉条炖20分

• 10.关火焖10分出锅