您当前的位置:IT头条网要闻正文

酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 18:32:48  阅读:5237+ 来源:本站原创 作者:李易峰

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

豆腐50克相克食物冬笋20克相克食物
木耳15克相克食物 黄花15克
鸡蛋2个相克食物香菜10克相克食物
15克淀粉20克
鸡粉15克米醋50克相克食物
胡椒粉30克 老抽5克
香油10克

酸辣汤的做法

  • 1.豆腐顶刀切成长3厘米,宽0.5厘米的小段。

  • 2.冬笋洗净切丝。

  • 3.泡发的木耳切丝,泡发的黄花切寸段。

  • 4.取小碗,将胡椒粉30克,醋50克释开备用。

  • 5.鸡蛋2个,打入碗中打匀。

  • 6.取小碗,放淀粉20克,加少许清水释开。

  • 7.香菜洗净切沫。

  • 8.锅中加水,大火烧开,放切好的豆腐段,冬笋丝,木耳丝,黄花,焯水。

  • 9.焯几分钟捞出放入凉水中,降温,控水。

  • 10.锅中加1500克清水,大火烧开,此时加入盐15克,鸡粉15克,老抽5克。

  • 11.用水淀粉勾芡,水烧开。将打好的鸡蛋撒在上面,放入焯好的豆腐段,冬笋丝,木耳丝,黄花,继续大火烧开。

  • 12.和好的醋和胡椒粉倒入汤中;淋香油10克,出锅,撒香菜段10克。

为你推荐

  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • 小生意,大爆发|八大行业双11策略划重点

    双11大促已迈入正式期,各行业最关注的就是如何差异化抢量,本期通过对美妆、日化、3…

    数码
  • 2024爱企查毕业季校园行:构建诚信就业市场,为成电、广大学子保驾护航

    5月28日至31日,“2024爱企查毕业季校园行活动”先后走进电子科技大学、广州大学。…

    数码
  • 毕业不慌,查厉来帮|爱企查携手西电学子深度体验品牌魅力

      2024爱企查毕业季校园行火热进行中,5月27日至28日,爱企查走进西安电子科技大学…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!