冰镇苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

冰镇苦瓜的做法

• 1.苦瓜.冰块.蜂蜜,削皮刀

• 2.冰块倒入盘子中

• 3.把苦瓜的外皮削去,然后削成细薄片,铺放在冰块上,淋上几滴蜂蜜.

• 4.继续削完苦瓜片,摆放在盘子里.最后再淋上蜂蜜.一盘冰凉爽口的蜂蜜苦瓜就做好了.