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双椒炒肉皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:57:02  阅读:7019+ 来源:本站原创 作者:黄英

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肉皮一百克青辣椒两个相克食物
红辣椒两个八角一个
干红辣椒三个酱油适量
胡椒粉两克味精两克相克食物
大麦葱一根 贵皮,陈皮,茴香…少量
料酒少量生姜适量相克食物
大蒜适量相克食物三克

双椒炒肉皮的做法

  • 1.肉皮洗干净,锅里给水大火煮开。捞出来沥干水。

  • 2.把锅里煮过的水倒掉,再把锅洗净再加水倒入肉皮,加,陈皮八角,贵皮,酱油,干红辣椒,回香…

  • 3.大火煮开后盖住盖子关小火半小时

  • 4.半小时后起锅装碗泡两小时

  • 5.两小时后,把肉皮切成粗丝,青椒,红辣椒切丝,葱切段,生姜,大蒜切末。

  • 6.热锅冷油大火

  • 7.下入肉皮煎炒至一分钟

  • 8.放入生姜大蒜末,料酒炒匀。

  • 9.加入青椒红辣椒葱段,胡椒粉,盐,味精再把卤肉皮的卤水加十克炒匀。

  • 10.炒匀后关火

  • 11.起锅装盘

  • 12.上桌吃咯

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