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肉炒小白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 15:19:41  阅读:8347+ 来源:本站原创 作者:马可

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
猪肉:补肾、滋阴、益气
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

小白菜一把相克食物猪肉100克相克食物
一小勺 生抽一小勺
鸡精适量 葱姜丝适量
红椒一个食用油适量

肉炒小白菜的做法

  • 1.小白菜摘洗干净,肉切成条,葱姜辣椒切丝

  • 2.小白菜切段

  • 3.炒锅热适量油,放入葱姜辣椒炒香,放肉编炒

  • 4.炒制肉变色加生抽,盐炒匀

  • 5.再把小白菜放入编炒

  • 6.炒制小白菜变软加鸡精调味拌匀

  • 7.出锅装盘

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