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黄瓜炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:14:21  阅读:4664+ 来源:本站原创 作者:邓婕

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜两根相克食物 瘦肉350克
大蒜3辦相克食物 红辣椒一个
适量适量
鸡精适量 生抽适量
生粉适量料酒少许

黄瓜炒瘦肉的做法

  • 1.成品图!

  • 2.黄瓜洗干净,切片,长约三四厘米长,备用!

  • 3.肉切片,用料酒,生粉,生抽,油拌均匀,腌制十五分钟左右!红辣椒切菱形,大蒜切片备用!

  • 4.锅里放适量的油,烧热,把腌制好的瘦肉倒入翻炒片刻,肉色变黄即可盛起备用!

  • 5.锅里放适量的油,烧热,把大蒜放入爆香!

  • 6.把黄瓜和辣椒倒入翻炒,大约分钟左右放适量的盐,生抽!继续翻炒片刻!

  • 7.把炒好的肉倒入,一起翻炒,大约分这样,就可以盛起了!

  • 8.好,盛起,这道菜就做好了,可以吃了!

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