南瓜丝大肉馅包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

南瓜丝大肉馅包子的做法

• 1.把南瓜削皮。

• 2.把南瓜用擦子擦成丝。

• 3.先放2克盐腌制10分钟。

• 4.把泡发的木耳写成丝。

• 5.把南瓜丝，木耳，肉馅放一起，再放2克盐，2克十三香。

• 6.顺着一个方向搅拌均匀，包子馅就做好了。

• 7.把包子包好后的样子。

• 8.蒸25分钟就熟了，热乎乎的包子出锅了。

• 9.皮薄馅多。